Chaque centre participants à la Ligue Ninja Québec doit suivre les règles déjà établies. (voir page règles de la ligue)

Il peut toutefois ajouter certaines règles en lien avec des obstacles spécifiques ou uniques à leur centre.
Avant chaque compétition, il est recommandé aux centre ainsi qu’aux athlètes participants de fournir la liste des règlements établis afin de s’assurer du bon déroulement.

Voici le calendrier des compétitions pour l’année en cours (2019-2020)